Il corso di Zumba ha un ritmo coinvolgente, è impossibile resistere alla tentazione di provarlo! Le lezioni di Zumba sono contraddistinte da una serie di ritmi esotici/caraibici dotati di battiti altamente energetici e coinvolgenti tipici della musica latino-americana ed internazionale.E` un corso in grado di tonificare, migliorare la propria forma fisica ed aumentare la propria energia! E` facile da seguire, divertente e molto efficace! L’allenamento ZUMBA combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità ,con un’esplosione di energia ed una dose massiva di entusiasmo che si porta con se’ dopo ogni lezione. Si alternano passi ad alta intensità e passi a bassa intensità , per una festa di danza fitness basata sugli intervalli , che permetta di bruciare calorie. Lasciati trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo !!